Представляем вам 4 варианта короткого доклада на 5-6 предложений по физкультуре для 4 класса о пользе утренней зарядки. При желании эти предложения можно вставить в слайды презентации.

....

Утренняя зарядка пробуждает каждую клеточку детского организма, заряжает его энергией. Благодаря упражнениям, ускоряется циркуляция крови, увеличивается поступление кислорода – это активизирует все внутренние системы и улучшает работоспособность мозга, что особенно важно для школьников. Делая зарядку при доступе свежего воздуха и завершая ее водными процедурами, дети закаляются и укрепляют иммунитет, тем самым повышая сопротивляемость простудным и другим заболеваниям. После физической активности просыпается и аппетит, так что ребята завтракают гораздо охотнее. Ну а если зарядку сопровождает бодрая музыка, то новый день начнется с положительным эмоциональным настроем и пройдет успешнее.

....

Утренняя зарядка улучшает общую физическую форму ребёнка. Учёными доказано: лёгкие упражнения, особенно в утреннее время, улучшают ментальные способности детей и позволяют легче справляться со школьной программой.
Ежедневная утренняя зарядка делает ребёнка более дисциплинированным и укрепляет его иммунитет. Физическая нагрузка помогает организму активизироваться после сна, а также полезна для профилактики заболеваний позвоночника.
Утренняя зарядка положительно действует на ЦНС ребёнка, делая его менее возбудимым и раздражительным, помогает избавиться от разбитости.

.....

После долгого сна организм нуждается в небольшой разминке, для этого и нужна утренняя зарядка. Зарядка укрепляет мышцы, делает нас более выносливыми. Такая небольшая разминка помогает улучшить состояние здоровья. Утренняя зарядка развивает силу воли, ведь делать её нужно ежедневно, а это может не каждый. Научно доказано, что утренняя зарядка улучшает настроение, так как во время физических упражнений вырабатываются специальные гормоны, повышающие чувство лёгкости и счастья.

.....

Выполнение детьми утренней зарядки развивает координацию и функционирование опорно-двигательного аппарата, улучшает работу пищеварительной системы и кровообращения, насыщает организм кислородом. Небольшая физическая нагрузка в утренние часы провоцирует выброс эндорфинов, что положительно сказывается на настроении. Школьники вынуждены проводить за партами длительный промежуток времени. Утренние упражнения необходимы для того, чтобы ребенок не уставал от сидячей позы и не начал горбиться. Зарядка по утрам – отличный способ взбодриться и привести организм в тонус, улучшить работоспособность и готовность к получению новых знаний.