Мы не представляем своей жизни без солнца. Оно не только освещает и согревает землю, но и влияет на наш внешний вид и самочувствие. Во-первых под солнечными лучами кожа человека приобретает загар. Во-вторых в коже под воздействием солнца образуется витамин Д, необходимый для здоровья костей и мышц.

Кроме этого солнышко помогает людям бороться с простудами, заболеваниями кожи и болями в мышцах и костях. Также солнечные лучи улучшают настроение. Однако не стоит забывать, что слишком частое пребывание под палящим солнцем или в солярии сушит кожу, приводит к появлению морщин и грозит серьезными заболеваниями.

Загорелая кожа считается привлекательной, но загорать надо аккуратно. Яркое солнце может обжечь нежную светлую кожу. Сразу это незаметно, а вот к вечеру обожженная кожа краснеет, облезает, покрывается волдырями, которые сильно болят. Часто от солнечного ожога у человека поднимается высокая температура, появляется тошнота и слабость. Если не принять немедленных мер, то в повреждения на коже может попасть инфекция и придется лечиться в больнице.

Чем темнее у человека кожа, тем быстрее он загорает и тем меньше у него шансов получить солнечный ожог. Но даже смуглым людям под жарким солнцем рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами, которые не дают солнцу слишком сильно обжечь кожу.