Поход – замечательный вид активного отдыха. Но он не должен запомниться неприятными происшествиями или переживаниями.
1. Безопасность в походе начинается с подготовки к нему
- Одежда должна быть прочной, свободной, соответствовать сезону и погоде. Длинные штанины и рукава защитят от насекомых, мелких царапин и солнечных ожогов.
- Надо взять запасную одежду, ветровку или дождевик для защиты от дождя, хотя бы одну тёплую вещь на случай внезапного похолодания.
- Чтобы не сбить ноги до кровавых мозолей, нужно надеть разношенную, привычную, удобную обувь. Она должна плотно охватывать ступню, чтобы не свалиться с ноги. Никаких шлёпанцев и босоножек, никаких каблуков!
- Скользкая подошва опасна не только на каменистых склонах. Никто не хочет поскользнуться на мокрый траве, на шатком мостике или выступающих из земли корнях.
- Снаружи к рюкзаку лучше ничего не прикреплять, чтобы ничто не свисало, не волочилось, не цеплялось за ветки.
- Рюкзак не должен быть слишком тяжёлым. У детей до 12 лет вес рюкзака не может превышать половины их возраста. Если юному путешественнику 8 лет, вес его рюкзака − около 4 кг.
- Обязателен головной убор, лучше с козырьком или полями.
2. Походный маршрут – не простая прогулка по лесу. Здесь необходимо строго соблюдать правила
От группы ни в коем случае не удаляться, вперёд не забегать, не отставать. Если кому-то надо остановиться по важной причине, об этом следует сказать руководителю, он остановит всю колонну.
По лесным или горным тропкам нужно идти, глядя себе под ноги. Стараться наступать только на надёжные места. Поскользнуться, споткнуться и упасть не слишком приятно, даже опасно.
Идти лесом удобнее по тропе, меньше риск заблудиться, встретиться с диким животным или забрести в непроходимые места.
Сквозь густой кустарник надо проходить, передавая идущему сзади отогнутую ветку, чтобы она никого не хлестнула по лицу. Если заросли слишком плотные и невозможно удержать все ветви, надо увеличить расстояние между идущими до 3 – 4 метров.
Ни в коем случае не есть незнакомые ягоды и грибы.
3. На стоянке тоже не стоит терять бдительность
Не уходить далеко от лагеря одному или маленькими группами (2 − 3 человека).
Не разводить огонь под деревьями! Тлеющая кора, вспыхнувшая ветка могут стать причиной верхового пожара.
Нельзя сидеть слишком близко к костру, выхватывать из огня горящие ветви, сушить над ним одежду.
Осторожно обращаться с котелками и чайниками над огнём.
Не ходить босиком возле костра.
Если рядом река или озеро, купаться разрешено только там, где укажет старший в группе. Не нырять с крутого берега, с дерева у воды или мостков.
Не надо купаться сразу после обеда, одному, в сумерках или ночью.
Нельзя швырять камни и тяжёлые ветви в воду рядом с другими людьми.
Остановку в пути следует использовать для осмотра своей одежды: нет ли на ней клещей?
4. Отношения с инструктором или старшим в группе
Слушаться руководителя беспрекословно!
В случае малейших затруднений (появление одышки, сильный ушиб, натёртость от обуви, ожог, укус неизвестного насекомого) обращаться к старшему. Ничего не скрывать, не терпеть болезненных ощущений.
Пешее путешествие в хорошей компании должно доставить удовольствие и массу приятных впечатлений. Чтобы не омрачить его ничем, обязательно нужно соблюдать основные правила безопасности.